Kundalini Yoga Oost

Dit e-mailen Dit bloggen!Delen via X Delen op Facebook Delen op Pinterest

Marije Roos/Sukh Meher Kaur

Ik werk als beeldend kunstenaar, ik geef Kundalini Yoga, Kinder Yoga, Yoga Therapie en Empathie Sessie. Toen ik begon met de opleiding tot Yoga docent, ben ik in een stroomversnelling terecht gekomen. Hongerig naar alles wat te maken heeft met bewustwording, heb ik verschillende trainingen en workshops gevolgd. Ik heb een dagelijkse routine opgebouwd van meditatie en yoga. Het heeft me veel gegeven, het heeft me vooral een relatie met mezelf gebracht. Waarvan zelfinzicht en zelfacceptie de basis vormen. Ik besef me dat ik mijn eigen wereld creëer dat ik zelf verantwoordelijk ben voor alles wat er in mijn leven plaatsvindt. Door me bewust te zijn van mijn gevoelens en gedachtes. En daar aandacht en ruimte aan te geven en te onderzoeken welke gedachtes en verlangens daar aan ten grondslag liggen sta ik in verbinding met mezelf. Dit levert compassie op. Naar mezelf en daardoor ook naar andere mensen. Ik ben gefascineerd door het leven, de natuur, de creatie, de intensiteit, de schoonheid en de mogelijkheden. Ook het zien van de schoonheid in aspecten van het leven die in eerste instantie niet vreugdevol lijken fascineert me. Ik heb vanaf dat ik heel jong was dingen gemaakt en getekend. Tekenen en schilderen stelt me instaat om op een ander niveau te communiceren. Om het ongrijpbare, het onbewuste zichtbaar te maken. Tekenen en schilderen is nog steeds een van de dingen die ik het liefst doe, mijn eigen gecreëerde wereld induiken, vorm geven en zichtbaar maken. Kundalini yoga was voor mij als thuis komen. De diepe kennis, de krachtige oefeningen en meditaties raakte me tot diep in mijn hart, en dat doet het nog altijd. Dit helpt me om steeds dichter bij mijn kern te komen, mijn ware zelf. En mijn authenticiteit in volle potentie te kunnen leven. Yoga geeft me de ervaring van eenheid, oneindigheid: de rijke, diepte van stilte. Het geeft me acceptatie, ruimte en vrijheid. Daardoor kan ik met zo veel meer liefde in het leven staan! Gewaar zijn van wat is, mijn gedachtes observeren en hier op een compassie volle wijze naar kijken. Te observeren, accepteren en transformeren. Ik geloof dat mijn sleutel van vrijheid ligt in de realisatie dat ik zelf verantwoordelijk ben voor mijn gevoelens. Ik heb de keuze te geloven in mijn gedachtes, zo creëer ik mijn eigen werkelijkheid. In 2010 ontving ik mijn spirituele naam: Sukh Meher, wat vrede en compassie betekent. Ik ervaar dat compassie de weg naar vrede is. Met compassie kijken naar mijn gedachtes en in vrede zijn met wat is. Voor meer info kijk op mijn website www.maanzaadyoga.nl

Over mij

Marije Roos: Beeldend kunstenaar marijeroos@hotmail.com

Mijn volledige profiel tonen

Over Monique Haan/Akal Sahai Kaur

Geboeid en gemotiveerd door alles wat me raakt en waarover ik me verwonder, beweeg ik me door het leven. Vaak gaat dit over mensen, hun levensverhalen, hun drijfveren. Het (leren) benutten van je volledig potentieel, als mens, is mijn persoonlijke drijfveer. Dit is ook een speerpunt van de Kundalini Yoga, de yoga van het bewustzijn, waar ik me intensief mee bezighoud. Ik ben o.a. opgeleid als holistisch counsellor met als specialisatie de lichaamsgerichte therapie. Tijdens het schrijven van mijn eindscriptie over lichamelijke en geestelijke bewustwording kwam ik drie jaar geleden bij Kundalini Yoga terecht. Het sloeg meteen aan en dat doet het nog steeds, telkens weer op een andere manier. Het is oprecht een transformerende ervaring. In mijn benadering van mensen kijk ik vaker naar het proces dan de inhoud: het gaat er niet om wát er gebeurt, in jezelf (of je omgeving), maar hoe je je verhoudt tot je denkpatronen/overtuigingen, emoties en gedrag. Door Kundalini Yoga leer je je hiervan bewuster te worden. Bewustwording is een belangrijke stap in het proces van verandering. De kracht en discipline die je ontwikkelt kunnen je vervolgens in staat stellen verandering ook echt in gang te zetten. Verandering is mooi, als het je in staat stelt om te groeien als mens; acceptatie, van wie je bent, als persoonlijkheid en ziel, is misschien nog wel belangrijker. Ironisch genoeg is het vaak de acceptatie (ontspanning) die de ruimte creeert om verandering te laten plaatsvinden. Naast het geven van Kundalini Yoga les werk ik part-time en schrijf ik over bewustwording.

Blogarchief

► 2012 (1)
- ► januari (1)

▼ 2011 (2)
- ▼ september (2)
  - Kundalini Yoga is een eeuwenoude wetenschap die ...

Thema Eenvoudig. Thema-afbeeldingen van gaffera. Mogelijk gemaakt door Blogger.